Jak zacząć i czego się spodziewać?

Podczas pierwszej konsultacji online omawiamy powody, które skłoniły Cię do kontaktu ze mną, wyjaśniam Ci jak wygląda współpraca ze mną i odpowiadam na Twoje pytania. Pod koniec tego spotkania zdecydujemy, czy będziemy kontynuować.

Jeśli tak, to będziemy się spotykać co tydzień lub dwa razu w miesiącu (praca terapeutyczna wymaga systematyczności i zaangażowania). Psychoterapia może być krótkoterminowa (zazwyczaj do kilku miesięcy) lub długoterminowa (do kilku lat). O tym, jaki rodzaj psychoterapii będzie odpowiedni dla Ciebie i celu teapii, zadecydujemy wspólnie.

Twoja terapia jest objęta poufnością. Oznacza to, że nie udzielam nikomu żadnych informacji na ten temat; ani Twojej rodzinie, ani współpracownikom, ani przyjaciołom (chyba, że zdecydujesz inaczej).

Będziemy pracować zgodnie z Twoimi celami i w Twoim tempie.

W celu umówienia wizyty zachęcam do skorzystania z formularza lub emaila (anna_couval@hotmail.com) albo kontaktu telefonicznego (+33 6 19 21 43 91). Jeśli nie odbieram telefonu to proszę napisać sms lub zostawić wiadomość. Odpowiem tak szybko jak to będzie możliwe.

Czas trwania każdej sesji online to 50 minut. Cena sesji to 65 euro, lub 280 zł. Możliwa jest mniejsza opłata – ustalana jest indywidualnie z klientem, w zależności od jego/jej sytuacji finansowej. Zwykle proszę o płatność (przelewem, kartą lub PayPal..) przed ustalonym terminem sesji.

Jakich korzyści się spodziewać z terapii?

Moim celem jest pomóc Ci:

    • wyjść z poczucia bezsilności i znaleźć nową równowagę w życiu,
    • lepiej żyć ze swoimi emocjami i uczynić je Twoimi sprzymierzeńcami (np. stworzyć poczucie bezpieczeństwa w odpowiedzi na lęki, znaleźć ukojenie w smutku itd)
    • nawiązać harmonijne relacje z innymi, zyskać pewność siebie i pogodę ducha,
    • budować sukces w Twoich planach zawodowych i osobistych,
    • przywrócić Ci poczucie wpływu na własne życie
    • nadać sens swojemu życiu

Żadna terapia ani psychoterapeuta nie może zagwarantować stuprocentową skuteczność. Jednak mogę Cię zapewnić, że użyję swojej wiedzy, doświadczenia, energii i empatii, abyś czuł/a się bezpiecznie, swobodnie i abyś doświadczył/a bezwarunkowej akceptacji i zrozumienia. Najnowsze badania wykazują, że skuteczność psychoterapii zależy w ogromnym stopniu od jakości relacji terapeuta – klient, dlatego przywiązuję ogromną uwagę na to jak czujesz się ze mną. W takich warunkach psychoterapia otwiera nowe możliwości i pomaga budować wewnętrzną siłę i stabilność. Ale to, jak wykorzystasz terapię i to co Ci oferuję, zależy przede wszystkim od Ciebie, a ja będę Cię w tym wspierać.

Scroll to Top