La thérapie de couple
La relation de couple est une aventure à la fois belle et exigeante. Elle traverse des phases d’harmonie, mais aussi des périodes de turbulences. Parfois, la communication devient difficile, les conflits se répètent, et une distance émotionnelle s’installe. Il arrive aussi que l’on se sente incompris, seul au sein même de la relation, ou que des blessures non résolues pèsent sur le lien.
La thérapie de couple offre un espace d’écoute et de transformation où chacun peut exprimer ses besoins, comprendre les dynamiques en jeu et retrouver un équilibre plus apaisé.
Pourquoi entreprendre une thérapie de couple ?
Chaque couple est unique, et les raisons de consulter sont multiples :
- Difficultés de communication et incompréhensions répétées
- Conflits récurrents et tensions non résolues
- Perte de complicité, éloignement affectif ou sexuel
- Gestion des émotions et des blessures du passé
- Crises liées à des changements de vie (naissance, deuil, infidélité, séparation envisagée…)
- Recherche d’un nouveau souffle et d’une connexion plus profonde
La thérapie permet de mieux se comprendre, d’apprendre à exprimer ses émotions et besoins sans crainte du jugement, et de redéfinir la relation sur des bases plus sereines et authentiques.
Comment se déroule une thérapie de couple ?
Chaque séance est un moment privilégié où chacun peut s’exprimer librement dans un cadre bienveillant et neutre. Mon rôle est d’accompagner le couple avec écoute et sans parti pris, en favorisant un dialogue constructif et en identifiant les schémas relationnels à transformer.
Je suis formée à la thérapie de couple au sein de l’École Humaniste de Gestalt ainsi qu’à la méthode « Le Couple Conscient » d’Arnaud Sébal. Ces approches me permettent de vous accompagner avec des outils adaptés à votre dynamique relationnelle, en mettant l’accent sur la conscience de soi, la communication authentique et l’épanouissement mutuel au sein du couple.
J’accueille tous les couples, quels que soient leur genre ou leur orientation sexuelle, dans un esprit d’ouverture, de bienveillance et de respect.
Les séances se déroulent en présentiel ou en visioconférence, selon votre choix.
- Durée : 1h15 par séance
- Tarif : 120€ par séance
- Langues : français, anglais, polonais
La thérapie de couple n’a pas pour but de « réparer » la relation à tout prix, mais plutôt d’aider chaque partenaire à faire des choix éclairés, à mieux se connaître et à construire une relation plus épanouissante, quelle qu’en soit l’issue.
Si vous sentez que votre relation a besoin d’être éclairée sous un nouveau regard, je vous invite à faire le premier pas vers ce chemin de transformation.